吃辣的就拉肚子是什么原因？请对号入座

相信很多人在日常生活中都会遇到这么一个窘况:一吃辣的就拉肚子,为什么现在吃辣之后拉肚子的现象越来越常见?对于吃辣爱好者来说是个巨大打击啊!不吃辣是不可能的,那就来看看吃辣的就拉肚子是什么原因以及怎么解决吧。

为什么吃辣的就拉肚子?原因大概可以分为三类,这次大家可以来对号入座了。

吃辣拉肚子原因之一:肠道敏感

部分人天生就是这种体质,肠道敏感,对辛辣生冷等刺激性食物容易产生强烈的反应,于是,一吃辣的就肚子痛、腹泻。

吃辣拉肚子原因之二:肠道疾病

比如患有肠道炎症,这时候肠道也会变得更敏感,受到辛辣食物刺激时,肠道容易加速蠕动,肠道没有充足的时间去吸收便便里的水分,导致粪便不成形,出现拉肚子、拉稀的情况。

吃辣拉肚子原因之三:肠道菌群失调

健康的肠道里,肠道菌群处于动态平衡状态,而不良饮食习惯伤害肠道健康的时候,肠道里的有益菌减少,而有害菌却在不断增多,在这种势力不对等的情况下,有害菌轻易就占了上风,打破了肠道菌群的平衡,引起肠道功能紊乱,拉肚子、拉稀等肠道问题就找上门来了。

看了这三个原因,对于吃辣椒拉肚子是怎么回事就能有个清晰的认知了:吃辣拉肚子归根结底是肠道问题,所以调理肠道是关键。

对于前两种原因,解决思路其实是比较简单的。天生体质很难彻底改掉,平时就多吃养肠道的温和性食物,容易刺激肠道的尽量少碰。而属于肠道疾病的,自然就是去寻医问药了,按照医嘱去治疗和调理。